拳法，形是根本，意是精华，先掌握形，再提升拳意，事半功倍。所谓形，乃是拳法套路，肢体动作，用最小的力气，打出最大的输出，这就是形。所谓意，乃是一个人的精气神，把自己的精气神融入到拳势里，就是拳意。
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跪在妻女墓前忏悔，我重生了 第423章：一切都是他自作自受！
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