作者:纳兰导师 返回目录 加入书签
白素根据亚历山大的情况,提出了针对性的指导建议。她首先让亚历山大尝试每日冥想,将注意力从外在的成功标准转向内在的宁静空间,感知自己的真实需求和情感状态。同时,她鼓励亚历山大在忙碌的工作之余,寻找自己真正的兴趣爱好,并投入时间去做这些能让他找到心灵平静的事。
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